著作者

根来秀行／著

メーカー名/出版社名

青春出版社

出版年月

2025年10月

ISBNコード

978-4-413-11420-2
(4-413-11420-5)

頁数・縦

９４Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

１００年長持ちする腎臓をつくる「歩き方」があった！　体の老廃物を浄化する腎臓の糸球体は、毛細血管のかたまりといわれています。この毛細血管の血流をよくする「腎トレ」ウォーキングで、腎臓を元気に若々しく保つことができるのです。国際的に活躍する医師が考案した腎臓ケアの方法を、図やイラストとともにわかりやすく解説します。

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